Todas as mulheres sonham em ter os cabelos saudáveis, grossos e com aquele brilho. Mas você sabe os passos que você deve dar para conseguir alcançar o seu objetivo?
Pensando nisso, preparamos algumas dicas que vão te auxiliar no dia a dia para você conseguir alcançar os seus objetivos.
Vamos conferir quais são essas dicas?
O que fazer e o que não fazer para ter os cabelos saudáveis?
- No momento da lavagem, evite utilizar a água em temperatura muito quente;
- Uma massagem no couro cabeludo ativa a circulação local, fazendo com que os fios sejam regados;
- Procurar por shampoo que não contenha sal, a fim de não danificar os fios com ressecamento;
- O condicionador só deve ser passado no comprimento até as pontas. O couro cabeludo jamais deve ser condicionado;
- Secar com a toalha de forma macia, depois de passar o condicionador.
10 dicas para se ter os cabelos saudáveis
Com cuidados básicos, é possível ter um cabelo de estrela de cinema.
Com esse objetivo, preparamos 10 dicas que você pode estar realizando no seu dia a dia e que, alinhada a alguns fatores, irão proporcionar cabelos saudáveis e vários elogios. Vamos conferir!
1. Não escove o cabelo quando estiver molhado
Um dos erros mais comuns que cometemos é pentear os cabelos quando eles estão molhados.
Não devemos, em hipótese alguma, pentear os fios quando estão molhados, pois eles podem estar enrolados um no outro e ocasionar a quebra dos fios, além da queda de cabelo.
2. Enxague e condicione em água fria
O shampoo com a água morna faz com que as células presentes no cabelo tenham uma abertura para realizar assim a limpeza dos fios.
Já o condicionador deve ser utilizado na água fria, para que possa condicionar as cutículas e realizar a selagem das escamas que estavam abertas.
Cabelos saudáveis necessitam dessa rotina no momento do banho e são indispensáveis para quem deseja o tão sonhado cabelo de princesa.
3. Afaste-se das ferramentas de aquecimento
A ferramenta utilizada para realizar o aquecimento dos fios deve ser evitada ao máximo, a menos que você utilize produtos que realizem essa proteção térmica.
Isso para proteger os fios da força do calor excessivo, sem causar danos maiores aos cabelos.
4. Realize cuidados pré-lavagem
Antes de qualquer lavagem, deve-se utilizar o pré-shampoo, que é um produto que irá auxiliar na proteção dos fios, para que no atrito entre eles não haja nenhuma quebra ou desgaste no momento da lavagem.
5. Condicionamento regular
O segundo passo da lavagem é sempre utilizar um condicionador hidratante, para que os fios sejam condicionados corretamente e os nutrientes necessários cheguem até as pontas, deixando os cabelos mais saudáveis.
É importante salientar que jamais se deve lavar o cabelo sem o uso do condicionador, a fim de evitar quebra no momento do penteado.
6. Aplique o protetor térmico na quantidade certa
Quando for aplicar o protetor térmico, procure separar o cabelo em pequenas mechas e em cima delas você deve borrifar de 2 a 3 vezes e depois pentear.
Então, quando realizado esse procedimento, o produto realiza uma selagem nos fios fazendo com que o calor do secador ou chapinha não ultrapassem essa barreira e não tenha danos aos fios.
7. Evite laços de cabelo apertados
Quando for prender os cabelos, atente-se ao tipo de prendedor que está usando.
Isso porque prendedores muito apertados fazem com que haja uma quebra dos fios e isso ocasione a queda e também deixa o cabelo com aspecto de danificado.
Cabelos saudáveis necessitam de prendedores de cetim, que não amassam e nem cortam o cabelo.
8. Escove com eficácia
A escovação é super recomendada, pois ela leva o óleo natural do cabelo para todo o comprimento, porém não se deve utilizar escovas de plástico.
Isso porque elas facilitam a quebra do cabelo e não conseguem fazer com que a escovação seja nutritiva o suficiente por todo o comprimento dos fios.
Isso certamente deixa os cabelos mais saudáveis.
9. Alimentação saudável
O nosso corpo é movido por vitaminas, nutrientes, água, sais, etc e nosso cabelo não é diferente.
Por isso, quando não temos uma alimentação que consiga suprir a necessidade do nosso corpo, alguns pontos vão ficando fracos e sem vida.
Portanto, o primeiro ponto que temos que observar são nossos cabelos, unhas e pele.
Quando não estamos nos alimentando bem, esses 3 são os primeiros a dar sinal de que algo está errado e, por isso, precisamos mudar urgentemente.
Então, busque sempre pela ingestão saudável e diminuição de produtos embutidos. Você irá notar a diferença em pouco tempo.
10. Evite água quente para manter os cabelos saudáveis
A temperatura da água condiz muito com o aspecto do seu cabelo e, portanto, evite usar a água quente , pois ela vai deixar os fios fracos e quebradiços.
Então procure sempre lavar com água morna a fria, pois essa é a temperatura ideal para que seu fio consiga se desenvolver e você conquiste o tão cabelo saudável.
Conclusão para ter cabelos saudáveis
A melhor opção para quem deseja com o cabelo saudável e bonito é a mudança de hábitos de dentro para fora. Mas também passamos algumas dicas que você pode fazer externamente.
Então, inicie primeiramente pela mudança em sua alimentação e vá agregando com produtos e com as dicas que passamos nessa publicação.
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